Tips voor meer zelfvertrouwen
Wees assertief!
Zorg ervoor dat jij altijd je mening durft uit te spreken als jij het ergens oneens over bent. Doe dit op een respectvolle, eerlijke en duidelijke manier.
Verzorg jezelf goed!
Doe aan waar jij jezelf goed in voelt. Geniet van een me-time moment en doe waar jij zin in hebt.
Maak een taak af die je al lang hebt uitgesteld!
Heb jij iets van je to do lijstje al lang uitgesteld? Maak er dan werk van, hierdoor krijg je een positieve boost en een goed gevoel.
Lach, ook al voel jij jezelf onzeker!
Als jij lacht heeft niemand door dat je onzeker bent. Door te lachen geraak je automatisch meer op je gemak want je gaat jezelf instant beter voelen.
5 Stappen naar succes!
* Succes heeft voor iedereen een andere betekenis.
Neem alles stap per stap
Als je elke dag een beetje aan je dromen en doelen werkt, kom je elke keer dichter bij wat jij wilt.
Bepaal je doelen
Maak je doelen meetbaar. Schrijf ze op zodat ze werkelijkheid worden. En visualiseer je doelen.
Geloof in jezelf
Jij bent goed genoeg. Vertrouw op je eigen intuïtie. Versterk het geloof in jezelf bv door affirmaties.
Praat positief tegen jezelf
Zo vergroot je je zelfvertrouwen. Zeg je affirmaties luidop tegen jezelf zodat je ze extra krachtig kan maken.
Hou vol en geef niet op!
Je maakt misschien voor jezelf al een verhaal zoals ‘ voor wat doe ik dit? dat gaat mij toch nooit lukken..’ Truth bomb als je opgeeft zonder te proberen zal het inderdaad niet lukken! Stel dat jij juist opgeeft terwijl jij misschien maar 1 stap verwijdert was van jou droom/doel? Geef dus niet op en zet door! You got this!